Hoy busco dormir a gusto

Niños

2012-01-23T23:27:00.003+01:00

Lo primero que busca todo hombre es alguien que le esclavice,
que le diga lo que tiene que hacer.
Quiere milagros, pero no quiere ejercer la libertad,
prefiere ser un niño.

¿Y qué es aprovechar la vida?

Masticarla.
Hoy creemos que estudiar ha de servirnos para algo,
ha de ser una herramienta, y no es así;
el conocimiento nos enriquece como personas,
nos eleva, para eso sirve.
Debemos vivir por vivir como el niño juega por jugar.
Lo demás es puro engaño.

Antonio Fornés, filósofo

Cosas de dinero

2012-01-08T00:25:00.001+01:00

¿Querelación tienes con el dinero?

¿Comote sientes cuando se habla de dinero?

¿Receloso,pobre, triste, indiferente, envidioso, absurdo, agobiado, resignado?

¿Miedode no tenerlo, de perderlo, ignorancia o indiferencia frente a él?

Eldinero es el reflejo de como te relacionas.

Séconsciente que cada moneda y billete que relacionas con el mundo va aparar a un sitio o a otro.

Vasa dejar que tu dinero sirva a un juego donde un grupo de poder
nos robande una manera organizada y preparada?

Cadamoneda y billete que pones en circulación dentro de un producto queno respeta el ser humano, el medio ambiente, estas condenado acontribuir a la destrucción.

Confíaen los cajas pequeñas, las cooperativas, o las bancas éticas quehacen una economía real.

Mueveel dinero en una economía real, y que revierta a los demás. Séconsciente del poder que tienes como consumidor, tu dinero es unasemilla, que puede hacer crecer un tipo de acciones, un tipo dehabitos, una manera de vivir donde pensamiento y acción están encoherencia.

Porquegastar mucho dinero despilfarrando o en tener "salud", cuando haces todos losexcesos posibles, incluso "por salud". Puedes dedicar ese esfuerzo (dinero) a estar en la salud, prestando atención a tu alimentación, tu creatividad,tus relaciones, siendo un consumidor responsable.

Meditares gratuito, sentarse y relajar el cuerpo sin ningún estímuloexterior cada día, nos permite tener una claridad mental donde unoes capaz de tener criterio propio.

Renunciara aquello que no nos hace falta, para bajar el nivel de obsesión yadicción al que estamos siendo sometidos cada día, me parece vitalasí que, suelta, deja pasar, vacíate del todo.

Séconsciente del poder que tienen tus acciones, que por insignificantesque creas que son,
repercuten en tu entorno y hacen vibrar la entereza, generosidad, humildad, alegría, integridad, sabiduría que hay en todos nosotros.

nuevo año

2012-01-02T23:53:00.002+01:00

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Los demás te lo agradecerán

Bon any 2012!

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2011-12-08T00:18:00.001+01:00

Gran Alegría, al descubrir que ya son muchas las redes que se esta haciendo solidas, a partir del buen hacer, sin mucho ruido, con una gran convició de que el desarrollo humano y el respeto a la naturaleza son vitales.

Este fin de semana se celebra el primer encuentro rural del movimiento 15M con asambleas, talleres, videoforum, cultura, reflexiones, música. Y sin alzar la voz, grupos de personas están creando uniones que hacen fuerte una filosofía de vida, aquellos que los que tenemos pasión por vivir, por caminar en paz.

El decrecimiento, los cambios de esquemas mentales, el darse cuenta que el pensamiento positivo, el buen humor es valioso, pura medicina para el cuerpo. Hacer con Alegría es el mejor regalo.

Es momento de soltar lastre, renunciar a todo peso, de ser un poco más ligeros para no hundirnos en el mar de las lamentaciones, de la queja o el victimismo y ser con alegría una parte más de un cambio global, a un nivel personal de pequeñas acciones, solo se trata poner en practicar aquello que piensas.

Escucha tu intuición, actúa con ella, equivoca-te, reorganiza-te y vuelve a intentar.

Las personas somos radios de frecuencias, nuestro campo de pensamiento atrae campos de pensamiento o frecuencias iguales, deja de intentar cambiar la frecuencia de los demás. Prueba a cambiar la tuya, sintoniza la positividad, sé la alegría de lo que haces, sé la seriedad, la profesionalidad, la pasión, la renuncia al despilfarro, sé lo que quieres ver, aunque nadie te entienda, si ya estas en esa frecuencia, te vas a encontrar y te relacionarás con personas con el mismo campo de pensamiento.

Sé coherente, pon en practica lo que piensas, no te quedes en ideas, sé ecológico, sé practico, sé amabilidad, da lo mejor de ti mismo. Sonríe, celebra-lo, estás en un camino precioso.

ya son muchos que aunque a veces un poco perdidos, nos gusta recorrer ese camino precioso.

grietas

2011-11-29T11:31:00.001+01:00

Un cuento del libro La Alegría Interior de Francesc Miralles

Un portador de agua de la India tenía dos grandes vasijas que colgaba a los extremos de un palo y que llevaba encima de los hombros. Una de las vasijas tenía varias grietas mientras que la otra era perfecta y conservaba toda el agua al final del largo camino a pie desde el arroyo hasta la casa de su patrón; sin embargo, la vasija rota llegaba sólo con la mitad del agua.

Durante dos años completos diariamente sucedía eso. Por supuesto, la vasija perfecta estaba muy orgullosa de sus logros, pues se sabía perfecta para los fines para los que fue creada. Pero la pobre vasija agrietada estaba muy avergonzada de su propia imperfección, y se sentía muy mal porque sólo podía hacer la mitad de todo lo que suponía era su obligación.

Después de dos años la tinaja quebrada habló al aguador así: “Estoy avergonzada y me quiero disculpar contigo, porque debido a mis grietas tú sólo puedes entregar la mitad de mi carga y solamente obtienes la mitad del valor que deberías recibir”.

El aguador le dijo compasivamente: “Cuando regresemos a casa, quiero que notes las bellísimas flores que crecen a lo largo del camino”.

Esto hizo la tinaja y, en efecto, vio muchísimas flores hermosas a lo largo del camino. Aún así, la tinaja se sentía apenada porque al final sólo quedaba dentro de sí la mitad de agua que debía llevar.

El aguador le dijo entonces: “¿Te diste cuenta de que las flores sólo crecen en tu lado del camino? Siempre he sabido de tus grietas y quise sacar el lado positivo de ello: sembré semillas de flores a lo largo de todo el camino por donde vas, y todos los días las has regado, y por esos dos años yo he podido recoger estas flores. Si no fueras exactamente tal como eres, con todas tus limitaciones, no hubiera sido posible crear esta belleza”.

life

2011-11-20T22:52:00.001+01:00

Suelta, y vuelve a empezar!

Pau

2011-11-05T14:21:00.004+01:00

La Pau arriba com a consecuencia d'una voluntad profunda de Pau
que es transforma en una actitud interna i millons d'accions conscients.

Deixa de lluitar, la pau esta en l'altra direcció, quan et deixes viure.

Sigues qui realment vols ser, estigues on vols estar, fes el que vols fer,
acompanyat de qui vols que t'acompanye.
Sigues autèntic, des del cor, el món t'ho agraira.

I si, tal volta començes a meditar, a ser conscient de cos i ment, del teu potencial.

vui-la

2011-10-27T23:43:00.001+02:00

Aquesta meravella de vida mereix la pena viure-la des del més profund dolor,
fins a l'alegría més pletòrica.

comenzar a

2011-10-14T13:17:00.000+02:00

Pensaralto, sentir hondo y hablar claro.

Decrecimiento

2011-10-03T01:07:00.001+02:00

Un recorte del fin de semana,

Integración progresiva con la visión global

Conceptos sueltos,

La cultura de los cuidados, hay que dejar de vivir mejor que el otro, para simplemente vivir con el otro, cooperativas integrales, haz! es fácil, consumo responsable, consciente y transformador, el poder del consumidor, yo consumo yo elijo, la suma de pequeñas acciones, Toni Lodeiro: consumir menos, vivir mejor, yo amo, trueques diarios y prolongados en el tiempo, decrecimiento feliz y desarrollo humano, ecologistas en acción, el autor de la frase d'arriba: hectorconesaespacios.es

Abismos

2011-09-25T15:28:00.002+02:00

Nuestras dificultades cotidianas ocultan abismos, no son sino la punta de un enorme iceberg.

suelta

2011-09-22T01:10:00.000+02:00

Siéntate tranquilamente un momento y comprenderás qué tontamente te has estado moviendo.

Aprende a tener tu boca cerrada y comprenderás que has hablado demasiado.

Procura no meterte en demasiados asuntos y comprenderás que has estado perdiendo el tiempo en cosas innecesarias.

Ten pocos deseos y comprenderás por qué has tenido tantos males.

R-evolucionando

2011-09-12T15:38:00.000+02:00

Los dinosaurios también habitaron el planeta hace millones de años, eran muy grandes, parecían muy fuertes y desaparecieron todos.

La nueva economía no es de las grandes corporaciones, sino de los emprendedores, personas que lideran su carrera profesional, que deciden que proyectos quieren seguir, ocupandose de trabajos con significado, algo que vale la pena, que sirva a los demás, no sólo por dinero.

R-evolucionan por allí donde pasan, con R de reciclar, reutilizar y recuperar. Personas que saben ver la oportunidad de volverlo a intentar, que creen en lo genuino, lo valioso, personas que hacen con sentido y sentido.

#spanishrevolution

Libre como el aire

2011-09-07T03:19:00.002+02:00

calma

2011-08-31T23:22:00.000+02:00

Cuandoel silencio te envuelva podrá cantar tu alma

Tornar a casa!!

2011-08-30T11:27:00.002+02:00

Bon dia,
ningú ho ha demanat però fa bon dia,
damunt els caps un sol ben insulent
il·lumina descarat
tot l'espectacle de la gent.

És hora de tornar a casa!

y...

2011-08-03T02:14:00.001+02:00

Ahora mi toca a mi !

Antígona

2011-08-01T16:15:00.016+02:00

A raíz de la noticia de la retirada de una fotografía expuesta en el Festival de Mérida extraigo partes de dos entrevistas del diario Público y El País a la actriz Blanca Portillo.

Entrevista a BLANCA PORTILLO Directora del Festival de Teatro clásico de Mérida.

"Sólo la verdad nos salva del delirio, no miento y no lo voy a hacer nunca, porque si no eres fiel a tu corazón estás perdido"

P. ¿Aún defiende el gesto de retirar la foto, a pesar del sufrimiento que pudo implicar?
R. Me sigo sintiendo parte del festival y como directora eso es lo que he hecho; pero a nivel íntimo y privado tengo mucho que decir, como por ejemplo que no la hubiera quitado, pero hay más cosas que ya diré cuando deje definitivamente el cargo. Hemos pasado momentos muy difíciles y dolorosos porque hay cosas que no he entendido, y cuando no entiendo las cosas lo paso fatal. Puedo dialogar, pero si no tengo explicación para las cosas sufro muchísimo.

¿Ha aprendido algo nuevo de lo que les ha pasado?
Sí, muchísimas cosas. Curiosamente muchas de ellas también están en la función de Sófocles que vamos a estrenar. Uno tienen que intentar escuchar a su corazón para intentar dormir bien por la noches, y yo sigo durmiendo muy bien. Solamente la verdad, la honestidad, nos salva del delirio. Ahora sé más que nunca porque me he sentido bien cuando me he mirado al espejo. Porque no miento, y no he mentido y no lo voy a hacer nunca, porque es un precio altísimo el que se paga.

El texto también dice que es común en los seres humanos equivocarse.
Pero hay que saber rectificar, no mostrarse inflexible y desprenderse del orgullo. El orgullo, la soberbia, la prepotencia, la vanidad no me suelen empujar, me empuja el corazón y contra ese es muy difícil luchar... por eso me gusta esta Antígona pequeña, diminuta [dice de la actriz Marta Etura], es una cría que destruye y dinamita el sistema simplemente diciendo 'éste es mi corazón y a él obedeceré'. Esa es la mayor lección que puedo extraer de todo este viaje que ha supuesto el Festival de Mérida. Hay que ser fiel a uno mismo porque si no estás perdido.

¿Tiene miedo por la gente que está trabajando en el festival y por las consecuencias de lo que ha pasado?
Tengo el miedo que da el sentido de la responsabilidad, que en mi caso es algo rayano en lo enfermizo. Me siento absolutamente responsable de todas y cada una de las personas y por eso estamos ahí, y por eso voy a estar hasta el último día con todas mis fuerzas. Además está el deseo de compensar la generosidad con la que han venido y han trabajado todos, y hacer todo cuanto esté en mi mano para que nos vayamos todos con la cabeza bien alta y con mucho orgullo.

Ha llegado con una cara un tanto desencajada al ensayo, hanpasado cuatro horas y parece usted otra persona, transmite paz yalegría.

El teatro me salva.Me limpia. Lo diré toda la vida, es otro aprendizaje. Soy conscientede que tengo una maravillosa tribuna en la que llevo treinta años,diciendo y haciendo las cosas en las que creo. Eso me salva, es miespacio natural para ser ciudadana, actriz, persona, mujer... Yoseguiré trabajando por la cultura, que es mi devoción, pero lo queme salva es esto, ver a los compañeros, a un creador como GarcíaLozano que es un regalo, con un clima de trabajo donde solamente haycreatividad, no hay juicios, ni prejuicios, donde todos están dandolo más grande que tienen. Antígona se ha hecho realidad y estaráen el Teatro Romano. Se podrá ver. Independientemente de si a unosles gusta o les incomoda, les parece feo, inútil, da lo mismo...Creo en esto y encima me puedo permitir el lujo de subirme ahí,donde está la ventaja de poder verter todo, emociones, reflexiones,preocupaciones, risas, llantos, dolores..., todo y en cinco minutosme deja limpia.

"Antígona" es una obra en la que se propone el debate dela razón o el orden frente al corazón. ¿Hasta qué punto debeprimar lo uno sobre lo otro?

Para mí prima mucho el corazón, y eso que soy una persona muyracional. Intento pensar las cosas cinco veces antes de hacerlas,pero hay un impulso natural al que siempre obedezco, es un olfato, uninstinto que me empuja a tomar las decisiones. Y es el más sabioporque es el único que te permite mirarte al espejo por las noches yno tener vergüenza.

Conflictos tremendamente vigentes.

Yo los veo en todas partes, la actitud de la gente joven frente alinmovilismo, el impulso de lo femenino frente a un organigramaconstruido por hombres, porque estemos donde estemos siempre hay unhombre más arriba. Sobre el peligro de detentar el poder ya dijoSófocles hace más de 2000 años que no se conoce al ser humanohasta que está en una posición de poder. El poder es un lugar quesaca cosas de los seres humanos y Antígona está ahídiciendo lo que no es correcto. No es que los griegos sean muyactuales, sino que es la pura realidad.

¿Tan previsible es el ser humano?

Desgraciadamente, sí. Creo que el mensaje que el director lanzacon la función es que una pequeña mujer, casi adolescente, con unaprofunda convicción emocional consigue reventar el sistema. Siemprehabrá alguien que desde la honestidad pueda desequilibrar las cosas,estoy convencida o, al menos, confío en que es así.

En esta edición del Festival de Mérida hay tres versiones de Antígona', ¿por qué?
La razón es porque es esencial al teatro que un mismo texto tenga diferentes lecturas, sino haríamos cada obra una sola vez en la vida. Queríamos hacer un ejercicio de teatro, todos conocemos la historia de Antígona, de Medea o de Edipo, lo importante es cómo nos lo van a contar esta vez. Y como esa es la esencia del teatro, decidimos poner sobre los escenarios de Mérida la evidencia de que lo importante no es la variedad de textos sino los puntos de vista. También es porque estoy cansada de que la gente hable de teatro como si fuera algo ajeno a la vida, la tragedia no es un género literario, es un hecho real.

¿Qué le hace sentir ese desasosiego?

La gente tiene más necesidad de no pensar que de pensar, o esonos quieren hacer creer. Porque luego cuando el público ve algo quele conmueve, se implica. Hay una idea que aún pulula por ahí de queel teatro pertenece al entretenimiento. Y no es ocio sólo, aunque nodigo que no pueda ser divertido. También es reflexión, y por ellaexiste. Cuando llegué a la dirección del festival me lo planteé,si llevamos dos mil y pico años subidos al escenario diciendo lasmimas cosas no es que seamos divertidos, porque hay otras diversionesmucho mejores hoy en día, debe ser que somos necesarios.

Diario Público y El País

torpe

2011-08-01T15:46:00.005+02:00

"Ese tío, como tú lo llamas, quizáesté lleno de defectos,
es distraído, a veces hasta decir basta,
torpe como no te haces idea,
pero tiene algo que nunca antes habíaconocido.
Me arrastra consigo.
Desde que lo conozco mi vida hacambiado radicalmente,
en efecto, me hace reír, me conmueve, meprovoca y me da seguridad."

Marc Levy, La primera noche, Ed. Planeta Internacional

transformar

2011-08-01T01:01:00.001+02:00

La vida es cambio. Quien vive, evoluciona y no se queda estático. Nuestra principal tarea es darnos nacimiento a nosotros mismos, y podemos utilizar la energía de que disponemos para reciclar los traumas y convertirlos en experiencias y aprendizajes que nos ayuden a mejorar nuestra vida. Cuando nuestro fundamentos son estructuras mal colocadas, todo lo que construimos a continuación se hallará en un precario equilibrio. Es preciso revisar, reciclar, destruir o transformar para poder construir algo más sólido. Una parte de nuestra energía debería invertirse en autorrepararnos, curar nuestras heridas, aliviar nuestro sufrimiento, cambiar lo que ha dejado de funcionar, eliminar lo muerto, lo inútil y lo superfluo.

Corazón que siente, ojos que ven,

Mercè Conangla y Jaume Soler.

pren

2011-07-24T17:20:00.001+02:00

Renovarse

2011-07-03T18:15:00.004+02:00

Otro mundo no es posible,

Sólo tenemos este mundo, y lo estamos extinguiendo.

Dejar caer la ambición, el tener que ser alguien, el demostrar algo a quién no conocemos ni queremos conocer, dejar de competir, dejar de hacer esfuerzos tremendos en lo que queremos y contra lo que no queremos, dejar de tener que estar a la altura, entender que menos es más, decrecimiento, responsabilidad individual, revolución silenciosa, meditar, vaciarse.

Entonces puedes empezar a nutrirte de compartir, aprecias, valoras lo que hay a tu alrededor, no exiges, ni esperas nada de nadie, sólo observas y todo se coloca en su sitio. Ya no es lo que fue, ni lo que será, ni lo que deseas, es lo que ahora es.

cantarse

2011-06-20T22:38:00.000+02:00

Pausa

De vez encuando hay que hacer
una pausa

contemplarse así mismo
sin la fruición cotidiana

examinar elpasado
rubro por rubro
etapa por etapa
baldosa porbaldosa

y no llorarselas mentiras
sino cantarse las verdades.

Mario Benedetti

Krishnamurti

2011-06-06T00:08:00.000+02:00

Hace tiempo que leí La libertad interior, de Krishnamurti, guarde algunos fragmentos a modo de resumen, aquí los dejo, para la reflexión personal.

Nuestra crisis no está en el mundo, sino en nuestra conciencia. No se trata de poner fin a una guerra o de reformar universidades o de dar más o menos trabajos, o más salario, etc.; a ese nivel no hay respuesta. Cualquier reforma trae más complicación. La crisis está en la mente misma, en la de usted en su conciencia, y a menos que usted responda a esa crisis, a ese reto, usted aumentará, de modo consciente o inconsciente, la confusión, la desdicha y la inmensidad del dolor.

Pero si se acepta un sistema, tanto en la escuela, en política o internamente, entonces no se aprende, no hay comunicación directa entre el maestro y el estudiante. Por otro lado, cuando no hay distancia entre el profesor y su alumno, entonces ambos están examinando, discutiendo, y hay libertad para observar y aprender.

Si usted acepta un régimen rígido, establecido por algún infortunado gurú y éstos son muy populares en el mundo- y usted lo sigue, ¿qué es lo que ha pasado realmente? Usted se está destruyendo para alcanzar la libertad prometida por otro, entregándose a algo que puede ser falso por completo, demasiado estúpido, sin que tenga realidad alguna en sí.

¿Qué va uno a hacer en un mundo que es en realidad espantoso, brutal; un mundo en que hay tanta violencia, tanta corrupción, en el que importa enormemente el dinero, dinero, dinero, y en que uno está dispuesto a sacrificar a otro al buscar poder, posición, prestigio, fama; donde cada hombre quiere o se esfuerza por afirmarse, por llenar un cometido, por ser alguien? ¿Qué va uno a hacer? ¿Qué va a hacer usted?

No sé si usted se ha hecho esta pregunta: «¿Qué voy a hacer, viviendo en este mundo, viendo todo esto ante mí: la desdicha, el enorme sufrimiento que el hombre causa al hombre, el hondo sufrimiento por el que uno pasa, la ansiedad, el miedo, el sentido de culpa, la esperanza y la desesperación?» Viendo todo esto, si se da cuenta de ello de alguna manera, uno tiene que preguntarse: «¿Qué voy a hacer, viviendo en un mundo así?» ¿Cómo respondería usted a esa pregunta?

Lo importante no es acumular palabras, razonamientos o explicaciones, sino más bien producir, en cada uno de nosotros, una honda revolución, una profunda mutación psicológica, para que haya una sociedad de tipo distinto: una relación totalmente diferente entre persona y persona, que no se base en la inmoralidad, como ahora.

sueños

2011-06-01T16:34:00.000+02:00

cultura libre!

2011-05-24T22:48:00.000+02:00

La cultura se construye a través de la educación.

Y la educación es altruismo: compartir conocimientos.

El sacrificio personal y desinteresado por el beneficio ajeno.

El poder económico y político quiere un pueblo individualista, insolidario, anestesiado.

Unamos las fuerzas, confiemos en nuestros vecinos, alimentemos la cólera social, levantemos la voz.

¡Reaccionemos!

Y no olvidemos que luchar por la cultura es luchar por el conocimiento, por la dignidad, por la igualdad.

Reacciona, Ed. Aguilar

indignada

2011-05-19T23:42:00.001+02:00

«Frente a los peligros que afrontan nuestras sociedades interdependientes es tiempo de acción, de participación, de no resignarse».
Stéphane Hessel

Compromís País Valencià, Mónica Oltra

http://youtu.be/ae5-dCl4O-w

valioso tiempo

2011-05-18T14:46:00.000+02:00

Un poema de Mario de Andrade (poeta, novelista, ensayista y musicólogo brasileño). En realidad se titula “El valioso tiempo de los maduros”, pero la estimación de ese valor incalculable puede darse a cualquier edad.

“Conté mis años y descubrí,
que tengo menos tiempo
para vivir de aquí en adelante,
que el que viví hasta ahora….
Me siento como aquel chico
que ganó un paquete de golosinas:
las primeras las comió con agrado,
pero, cuando percibió que quedaban pocas,
comenzó a saborearlas profundamente..
Ya no tengo tiempo para reuniones interminables,
donde se discuten estatutos, normas, procedimientos
y reglamentos internos,
sabiendo que no se va a lograr nada.
Ya no tengo tiempo para soportar absurdas personas
que, a pesar de su edad cronológica,
no han crecido.
Ya no tengo tiempo para lidiar con mediocridades.
No quiero estar en reuniones
donde desfilan egos inflados.
No tolero a maniobreros y ventajeros.
Me molestan los envidiosos,
que tratan de desacreditar a los más capaces,
para apropiarse de sus lugares,
talentos y logros.
Detesto, si soy testigo, los defectos que genera
la lucha por un majestuoso cargo.
Las personas no discuten contenidos,
apenas los títulos.
Mi tiempo es escaso como para discutir títulos.
Quiero la esencia,
mi alma tiene prisa…
Sin muchas golosinas en el paquete…
Quiero vivir al lado
de gente humana, muy humana.
Que sepa reír de sus errores.
Que no se envanezca,
con sus triunfos.
Que no se considere electa, antes de hora.
Que no huya de sus responsabilidades.
Que defienda la dignidad humana.
Y que desee tan sólo andar del lado de la verdad
y la honradez.
Lo esencial es lo que hace que la vida valga la pena.
Quiero rodearme de gente
que sepa tocar el corazón de las personas…
Gente a quien los golpes duros de la vida
le enseñó a crecer con toques suaves en el alma.
Sí… tengo prisa…
por vivir con la intensidad
que sólo la madurez puede dar.
Pretendo no desperdiciar
parte alguna de las golosinas que me quedan…
Estoy seguro que serán más exquisitas,
que las que hasta ahora he comido.
Mi meta es llegar al final satisfecho y en paz
con mis seres queridos
y con mi conciencia.
Espero que la tuya sea la misma,
porque de cualquier manera llegarás…”

mosaicos

2011-05-14T23:20:00.001+02:00

Todos los días recibimos regalos sublimes, de mil formas. Lo díficil tal vez, es saber apreciarlos y ser capaz de disfrutarlos.

Por ejemplo, palabras correctas, en su sitio, alguien que habla con valentía, sin expresiones obsesivas y repetitivas. Esa voz que sabe decir las cosas por su nombre, con cohesión y coherencia, que siente lo que va diciendo porque es el ejemplo vivo de la integridad que muestra.

Palabras como gracias, perdone, por favor, pueden ser una llave que habrá una puerta de conciliación.

El otro día me regalaron un paseo en bici por Valencia, algo tan sencillo fue sublime, recordar tantas veces había ido en Rotterdam en bici, sentir la brisa en la cara, pedalear en la ciudad después de un tiempo, ver Valencia a un ritmo y perspectiva diferente. Un regalo.

Andar por un mercado, tomar un café en un terraza, un concierto de música de cámara, una buena conversación, una risa desenfadada, un guiño de ojos, escuchar llover...

Cada momento puede ser mágico, abandonarte, entregarte a la experiencia a pesar de lo frágil o vulnerable que te puedas sentir, dejarte ser.

Cada persona es única y diferente, y cuando la autenticidad sale a primer plano, se puede compartir mundos inmensos que tantas veces viven ahogados y callado.

Sincronizar con nuestra auténtica experiencia permite reconocer la originalidad de los demás, sorprendente y reconfortante, una inmensidad de pedacitos que hacen grandes mosaicos de colores.

Revolución interna

2011-05-07T00:31:00.001+02:00

“El cambio en la sociedad es de secundaria importancia;
eso ocurrirá natural e inevitablemente cuándo usted,
como un ser humano,
realice ese cambio en usted mismo”.

o besar

2011-05-03T14:30:00.000+02:00

Todo ser humano es poeta por naturaleza, lo que sucede es que la mayoría lo han olvidado.

La poesía es besar la vida misma.

Podemos estar rodeados de belleza, pero si no interactuamos con ella, nuestra relación será de baja intensidad.

Así como los amantes se excitan mutuamente y aumentan su deseo, también la belleza exige ser reconocida para desplegar todos sus encantos.

feroz

2011-04-13T21:39:00.002+02:00

"Es urgente amar y decir a los que amas que los amas"

Ferozmente tierna

cambiamos el molde?

2011-04-12T11:32:00.002+02:00

Las ideas negativas efectúan de modo mecánico un bloqueo de la energía y las positivas una apertura.

En resumen podemos considerarnos, desde un punto de vista dinámico, como un sistema de energías, y desde un punto de vista mental como un tinglado de ideas. La idea es el molde y la energía la pasta que circula por ese molde.

Antoni Blay Fontcuberta

Vivir

2011-04-09T23:29:00.002+02:00

Atrapados o más libres, hoy nos ha tocado vivir.

Comprensión

Coraje

Capacidad

Fuerza

Pasión

Humildad

Aprendizaje

Reflexión

Alegría

Comprensión... y vuelta a empezar, un ciclo como otro cualquiera

vínculo

2011-04-05T00:14:00.019+02:00

Tal vez las personas magníficas no te sorprenden

sino son sencillas

Tal vez tú eres co-creador del vínculo que os une
a través de detalles, conversaciones, mil cosas que compartir

y vais creciendo a partir de reflejaros vuestras virtudes y defectos

Tal vez en ti esta el don de descubrir las maravillas de la otra persona

Y hay personas tan excepcionales que se convierten

en personas joyas de tu vida,

las llevas en el corazón para siempre,

aunque no estén presentes en el día a día.

2011-04-04T23:21:00.003+02:00

Valentía y generosidad,

dos ingredientes imprecindibles para amar.

sí puedes

2011-03-27T23:52:00.003+02:00

PUEDES

VENIR A RECLAMARTE

COMO ERAS,

AUNQUE YA NO

SEAS TÚ.

Mario Benedetti

experimentar

2011-03-21T23:56:00.003+01:00

Podríamos agotar todos los argumentos en pro de una u otra opinión, pero no es seguro, ni siquiera probable, que llegásemos a una conclusión clara y definitiva. Y es que éste no es el camino para llegar a la verdad.

No nos apoyemos en teorías, dejémoslas. Si queremos, después de buscar la solución de un modo vital, sólo después, discutamos, juguemos a pensar, a ser filósofos, pero sólo como eso, como juego, como mera diversión y recreación. Nunca confundiendo la acrobacia mental con lo que constituye la verdadera realización, el descubrimiento directo de la vida. Nada puede sustituir a la experiencia directa.

Por eso digo que no nos apoyemos tanto en las ideas, que aprendamos más bien a trabajar directamente en nuestro centro interior de experiencia, en nuestro campo de experimentación interna. Porque cuanto más trabajamos en este campo, cuanto más aprendamos a ahondar, a profundizar en él, con mayor claridad veremos las cosas.

Antoni Blay Foncuberta

...

2011-03-16T13:49:00.000+01:00

Falles 2011

Dar

2011-03-13T16:11:00.001+01:00

Estar vivo es... Dar vida.

Dar vida aquellos que te rodean.

Cualquiera cosa que te dé vida, esta viva, no te olvides.

Albert Espinosa

próposito

2011-03-06T14:41:00.002+01:00

El auténtico poder consiste en rendirse a aquello que hay de amoroso, armonioso y bueno en nosotros y no permitir la presencia de enemigos en nuestra conciencia. Se trata de una concordancia con el alma, una concordancia que es nuestra razón misma para estar aquí.

Una vez no necesites ya dominar a los demás, adquirir más posesiones o controlar el entorno que te rodea habrás desplazado tu interés desde el poder exterior al poder interior.

Verás que el tener poder interior no te reduce en modo alguno al servilismo ni a ser víctima de los demás. Muy al contrario. Verás que ni siquiera percibes a los demás como agresores potenciales. Rechazarás esas amenazas y, de hecho, ni siquiera las percibirás como tales. Además, la ausencia de la necesidad por tu parte de demostrar cuán grande es tu poder te dará la oportunidad de dar poder a otros.

Cuando llegues a la etapa de dar estarás en concordancia con tu propósito, y te hallarás en el punto desde el que puedes hacer milagros. No pedirás nada de los demás, no porque seas orgulloso u omnipotente, sino porque serás una luz para ti mismo.

Así se comporta el ser espiritual, y sólo cuando renuncies a la necesidad de poder exterior y te pongas del lado de tu propósito anímico estarás preparado para la realidad mágica.

W. Dyer

otro cielo

2011-02-27T23:26:00.001+01:00

No existe esponja para lavar el cielo
pero aunque pudieras enjabonarlo
y luego echarle baldes y baldes de mar
y colgarlo al sol para que se seque
siempre faltaría el pájaro en silencio

no existen métodos para tocar el cielo
pero aunque te estiraras como una palma
y lograras rozarlo en tus delirios
y supieras al fin como es al tacto
siempre te faltaría la nube de algodón

no existe un puente para cruzar el cielo
pero aunque consiguieras llegar a la otra orilla
a fuerza de memoria y pronósticos
y comprobaras que no es tan dificil
siempre te faltaría el pino del crepusculo

eso es por que se trata de un cielo que no es tuyo
aunque sea impetuoso y desgarrado
en cambio cuando llegue al que te pertenece
no lo querrás lavar ni tocar ni cruzar
pero estarán el pájaro y la nube y el pino.

Benedetti

energía y realidad

2011-02-20T13:41:00.002+01:00

Es una ley, un fenómeno interno muy importante que para nosotros las cosas tienen realidad sólo en la medida que llevan una carga energética.

Por ejemplo, mis padres tienen para mí tanta importancia, porque durante muchos años he ido asociando a su imagen cargas muy intensas de energía emocional, de afectos, disgustos, rabietas, admiración, etc. De modo que si mis padres tienen relieve y realidad para mí es gracias a la energía que he infundido a su imagen a través de tantas emociones, reacciones vitales, etc. Esta imagen despierta una gran carga de energía en mi interior y por esto tiene para mí una gran realidad. La ley de la realidad de las cosas es que para nosotros las cosas son reales sólo en la medida en que llevan carga energética.

Antoni Blay Fontcuberta

canta

2011-02-10T15:13:00.005+01:00

Un pájaro no canta porque tenga una respuesta.

Canta porque tiene una canción..

Brisas

2011-02-04T20:22:00.007+01:00

La inspiración llega cuando menos lo esperas, sin avisar, como una brisa pasajera.

Es misteriosa, pero si te encuentra despierto puede renovarte por completo, como el aire fresco de la mañana.

posesiones

2011-01-27T21:48:00.006+01:00

La salud es la mayor posesión.

La paz interior es el mayor tesoro.

La confianza es la mayor amiga.

Lao Tzu

la clave

2011-01-24T23:04:00.010+01:00

Puedes elegir convertir tu vida en una grandiosa obra de arte en constante evolución. La clave está en tus pensamientos, la fabulosa parte invisible de tu ser que es tu alma espiritual.

Tu vida está en continuo estado de cambio. Aprendes constantemente cómo no debes comportarte y qué nuevas dotes o capacidades intelectuales y variables de personalidad debes utilizar. Las de antes no te sirven ya.

W. Dyer

2011-01-23T16:40:00.002+01:00

Compartir es crear riqueza

meditar

2011-01-13T23:03:00.001+01:00

La meditación en pacientes depresivos es igual de efectiva que los antidepresivos

La meditación en pacientes con depresión es igual de efectiva que los antidepresivos. Así lo reveló un informe de Centre for Addiction and Mental Health, de Canadá, publicado en la página Tendencias 21.

Se trata de una terapia cognitiva basada en una técnica de meditación conocida como mindfulness (atención y conciencia plena) que “proporciona una protección contra la recaída en la depresión similar a los antidepresivos”.

Para llegar a esta conclusión y nuevo tratamiento a pacientes, se estudiaron los casos de personas que tenían un diagnóstico de depresión severa y que habían sido tratadas con antidepresivos. Luego, plantearon otra metodología y algunos de esos casos fueron tratados con meditación que remplace las pastillas.

Así, los profesionales llegaron a la siguiente conclusión: “Después de 18 meses, las tasas de recaída en los enfermos que siguieron el programa de meditación fueron similares a las de los pacientes que siguieron tomando antidepresivos”.

De mano acabada, los autores de la investigación aseguraron que las personas que no toleran los tratamientos con antidepresivos duraderos pueden usar el mindfulness.

En valencia, el centro budista, organiza cursos y talleres sobre mindfulness o atención plena, también puedes ir a las meditaciones abiertas.

Pa dentro...

2011-01-07T02:19:00.003+01:00

Cada uno de nosotros construye
el universo mental en el que habita.

La realidad no es lo que ocurre fuera,
es lo que ocurre dentro de nosotros.

Para cada cual solo es real aquello en lo que cree,
y solo es posible lo que es capaz de imaginar.

Ilusión

2010-12-22T21:07:00.002+01:00

Nos vamos de vacaciones, preparando nuevos proyectos para el próximo año.

Bon Nadal i Feliç Any nou!

Hasta siempre, Maestro

2010-12-13T22:20:00.000+01:00

"Es que el arte para que sea arte tiene que ser universal", decía Morente. "Hay que mirarlo con una idea que no sea de barrio, de provincia, porque no hay ningún arte que sea de una calle sola, aunque el de esa calle sea el que más nos guste. La música no puede ser racista. Miles Davis hizo un pedazo de saeta, Chick Corea ha hecho flamenco grande. Eso hace que el arte sea arte".

Si termina el aprendizaje, se termina todo. Y lo aprendido tiene que servir para algo."

Enrique Morente.

Hablar

2010-12-08T21:51:00.006+01:00

Lo que te hace falta es hablar con alguien de lo que te esta pasando, que sepa escuchar y pueda entenderte.

las que sí

2010-12-04T15:23:00.002+01:00

“Un hombre sabio es aquel que no se lamenta por las cosas que no tiene, sino que se regocija por las que sí”

Epícteto

Brillar

2010-11-21T14:24:00.001+01:00

“El éxito no consiste en cuánto dinero tienes ni en cuánto poder acumulas, sino en cuántos ojos haces brillar a tu alrededor”

Benjamin Zander, músico y director de la

Boston Philharmonic orchestra.

Corazón verde

2010-11-09T11:55:00.002+01:00

RECICLA REUTILIZA RECUPERA

afortunado

2010-11-07T23:26:00.003+01:00

" Reír es algo muy serio. "

"Afortunado el que se ríe de si mismo,

ya que nunca le faltará motivo de diversión ."

Energías

2010-11-04T21:56:00.007+01:00

Los tres tesoros

Energía generativa o Ching (Jing). Se almacena en

el Tan Tien inferior, donde puede ser “consumida” cuando

alguien trabaja para tranformar o liberar los deseos

sexuales. Este proceso recibe el nombre de “flor de plomo

emergente”. El área en cuestión corresponde al chakra sacro

(Hara). La energía generativa Ching viaja por los huesos y

tiene las cualidad del yin y el agua.

Energía vital o chi (qi). Se almacena en el Tan Tien

medio cuando la persona trabaja activamente sobre sus

deseos sexuales o intenta dominar sus emociones. En este caso

recibe el nombre de “flor de plata emergente”. El área

está compuesta por los chakras plexo solar, corazón y

garganta. El chi viaja hacia arriba o abajo por los

meridianos exhibiendo las cualidades de la vida y el aire.

Energía espiritual o shen. Se almacena en el Tan

Tien superior. Cuando una persona ha alcanzado un

desarrollo supremo desde el punto de vista emocional, y todos

sus pensamientos se aquietan, se dice que alcanza el estado

de “flor de oro emergente”. Esta área corresponde a los

chakras entrecejo o corona. Shen viaja hacia arriba a través

de los meriadianos, y tiene las cualidad del yang y el fuego.

Regalitos

2010-11-01T14:03:00.005+01:00

Compartidos

Un buen libro

Una peli mágica

Un cd para escuchar

Buena sintonía

2010-11-01T13:31:00.004+01:00

Puede ser,

una de esas canciones

que me han acompañado

regalándome buenos momentos.

Apuntes

2010-10-28T12:09:00.002+02:00

Me gusta esa gente que esta dispuesta a cambiar para ser mejor.

Que sabe que el cambio empieza por él.

Que sabe que querer es importante en la vida

y se esfuerza en aprender cada día.

seguirem

2010-10-24T15:05:00.003+02:00

Seguirem somiant

Escoltarem la llum

Mentre el món és mou dins els teus ulls.

Seguirem cantant

Ensorrarem els murs

Anirem sempre més lluny.

La tontuna

2010-10-23T17:23:00.000+02:00

No te pongas serio respecto a la seriedad. Ríete de ella, sé un poco bobo. No condenes la tontería; tiene sus propios encantos. Si puedes ser las dos cosas, sabio y tonto, algo trascenderá en tu interior.

El mundo se vuelve más y más serio. De ahí que haya tanto cáncer, tanta enfermedad del corazón, tanta presión sanguínea alta, tanta locura. El mundo ha sido llevado, forzado, hacia un extremo. Sé también un poco tonto. Ríete un poco, sé como un niño.

Diviértete, no lleves una cara seria a todas partes. De repente descubrirás que tu salud es más profunda, que tu salud tiene un origen más profundo.

¿Has oído alguna vez de algún tonto que se haya vuelto loco? Nunca ha sucedido. Siempre he tratado de encontrar a un tonto que se haya vuelto loco. Nunca me he encontrado con ninguno. Naturalmente, un tonto no se puede volver loco, porque para estar loco necesitas ser muy serio.

También he investigado para ver si los tontos son, de alguna manera, más propensos a estar sanos que los mal llamados sabios. Y es así. Los tontos están más sanos que los mal llamados sabios. Viven en el momento y saben que son tontos; por lo tanto, no se preocupan de lo que los demás puedan decir de ellos. Esa preocupación se transforma en un cáncer en la mente y en el cuerpo. Viven más y son los últimos en reírse.

Recuerda que la vida ha de estar profundamente equilibrada, ha de mantener un profundo equilibrio. Si así sucede, tú te deslizas justo en el medio. La energía sube en una oleada y te empiezas a mover hacia arriba. Y debería ser así con todos los opuestos. No seas hombre y no seas mujer; sé ambos… para no ser ninguno. No seas sabio, no seas tonto; sé ambos y así los trascenderás.

Osho

¿Atrapado?

2010-10-17T14:45:00.003+02:00

"Vivimos atrapados en solucionar problemas"
IMA SANCHÍS - 10/06/2010
La Contra de LA VANGUARDIA

Tengo 40 años físicos. Nací en el sur de India y vivo entre Suecia y Pondicherry. Casado y con dos hijos de 10 y 8 años. Estoy licenciado en Arquitectura, pero desde niño soy un maestro espiritual. No profeso ninguna religión, somos seres libres y espirituales

Desde los 8 años fui educado para ser un guía espiritual.

¿Por qué?

Me desmayaba, podía pasar un día inconsciente. Los médicos no tenían respuesta, pero mi percepción fue cambiando. Es lo que en India llaman una experiencia samadi.La gente comenzó a explicarme sus problemas y a pedirme consejo. Y mi familia me dejó libre, no me domesticó.

¿Qué significa eso?

Desde niños se nos aleja de la inteligencia natural, de manera que cuando somos adultos acabamos teniendo mucha información pero pocas experiencias. Y creo que eso es lo peor que le puede pasar a la humanidad.

Cuénteme.

El intelecto acumula información, te lees tres libros y escribes el cuarto, no hace falta experimentar. Y la inteligencia natural es la que te permite sentir lo que estás viviendo, no se basa en el pasado. Por ejemplo: tenemos dos sillas idénticas que valen lo mismo; en una pone "fabricada en Alemania" y en otra, "fabricada en China". ¿Cuál escogemos?

Ahora ya le entiendo: la alemana.

... Porque tenemos introducida en nuestro cerebro la información de que esa es mejor. ¿No sería preferible sentarse, probarlas, guiarnos por nuestra propia experiencia? Nuestras relaciones se basan en esa información que se nos introdujo en el pasado y no en lo que vivimos en el presente.

Usted no es un hombre religioso.

La religión nunca le ha dado al hombre la oportunidad de ser él mismo.

¿Cuál es la alternativa?

Considerar a los humanos como individuos y no como una masa que paga impuestos, compra, consume y funciona para que la sociedad funcione. Enseñamos a los niños a ver el mundo con ojos de adulto, corregimos su propia visión de las cosas, les arrebatamos su mentalidad y les inculcamos el mundo de los adultos.

... Y así perpetuamos un prototipo humano.

Por un lado hemos creado pobreza, guerras, calentamiento global, nuevas enfermedades... y por otro, tecnologías para combatirlo.

¿Y qué propone?

La naturalización del ser humano, en vez del adiestramiento. Vivir la vida en esencia, porque vivimos a través de nuestras diferencias, siempre comparando para, al final, querer todos lo mismo: graduarnos, encontrar un buen trabajo, casarnos, tener una bonita casa, hijos y un perro... ¡Pero la vida es mucho más que eso! Así vivimos atrapados en solucionar problemas, no pasamos del estadio de la supervivencia.

... Con más comodidades.

No podemos tratar a la humanidad como un problema que tiene que ser resuelto, debemos cambiar la perspectiva. Es como ir por una autopista a mucha velocidad sin estar seguro de si estás en el camino correcto.

Mejor parar y mirar el mapa.

Sí, porque no necesitas que nadie te diga lo que está bien y lo que está mal. Si eres valiente y auténtico, serás capaz de ver tu vida y escoger tu camino. Ahí empieza la transformación. Pero necesitamos un pequeño espacio para apartarnos de la carretera y mirar el mapa de nuestra vida.

Pero el conocimiento ayuda a saber qué es lo que queremos, ¿no le parece?

No. Amontonamos conocimientos en nuestra cabeza pero no sabemos quiénes somos realmente. La industria nos diseña: nos medica, viste, entretiene, da trabajo, nos retira.

Cierto.

Debemos alejarnos de este mundo al que estamos tan acostumbrados, y para ello dos buenas herramientas son la meditación y el contacto con la naturaleza; porque vivimos en la naturaleza, pero dentro de una bolsa de plástico. Ni siquiera sabemos en qué fase está la luna.

Sólo en vacaciones.

¿No le parece esencial que seamos conscientes del ecosistema del que formamos parte?

La mayoría de la humanidad vive arraigada a la naturaleza y no les va mejor.

Los países pobres han comprado el concepto de vida de los ricos, de los países fríos.

El resultado es que la infelicidad está globalizada.

Antes, en mi pueblo la gente cantaba; ahora ven cantar a otro en la televisión. Todos quieren tener una televisión y una nevera.

¿Toda la humanidad es idiota?

Somos seres creados a base de necesidades que no nos reportan ningún beneficio sustancial. Es hora de cuestionar.

¿Qué ha descubierto en sí mismo?

Que no pertenezco a ningún país, religión, tradición o estructura. Soy un simple ser humano que quiere vivir este día; eso es: realizarse, percibir la belleza de este mundo.

Defíname realizarse.

Si a unos niños les damos una caja de legos con las instrucciones de cómo hacer el coche, todos intentarán reproducirlo, y el mejor será el que se acerque más al modelo. Si no les damos las instrucciones, cada uno hará algo distinto y original.

Todos vivimos con referencias.

Sí, que nos provocan ese sentimiento de estar equivocado, que nos encierra en un mundo pequeño. La realización ocurre cuando estas referencias, cuando las instrucciones que tenemos en la cabeza, desaparecen.

¿Qué cualidad humana admira?

Somos únicos, jamás ha nacido nadie como usted ni nacerá en el futuro, y eso es lo que me inspira: ver seres únicos.

Guruji Sri Vast

Estudió Arquitectura porque quería averiguar cómo las formas y los materiales cambian la estructura de la mente. "Pasar gran parte de su vida - me explica-a esta altura del suelo (séptima planta de La Vanguardia),rodeada de líneas rectas, estructura una forma de pensar". Maestro desde niño, tiene un ashram en Pondicherry y otro en Halmstad (Suecia) y ofrece conferencias gratuitas por el mundo (www. srivast. org). Mañana, 11 de junio, estará en la sala Axa de Barcelona; el 12, en Girona, y el 13, en Santa Agnès de Malanyanes. No profesa credo alguno ni se adhiere a ninguna filosofía, más bien todo lo contrario: quiere advertirnos cómo nos domestican y que recuperemos la individualidad.

Pensamientos poderosos

2010-10-15T15:42:00.002+02:00

Soy un ser único y acepto mi unicidad

No hay dos copos de nieve iguales ni dos margaritas iguales. Cada persona es una joya excepcional, con dotes y capacidades únicas.

Nos limitamos cuando tratamos de ser como otra persona. Disfruta de tu unicidad.

La competitividad y las comparaciones no tienen sentido, porque todos somos diferentes y así es como hemos de ser.

Soy una persona especial y maravillosa. Me amo.

Buena suerte

2010-10-10T14:00:00.005+02:00

Hay que fracasar hasta triunfar

Los triunfos de la semana.

Cada semana obtenemos pequeños triunfos, satisfacciones día a día que nos dan esperanza para seguir construyendo un mundo mejor. Un mundo que yo imagino con menos contaminación emocional, menos violencia, más consciencia y paz entre nosotros y con la naturaleza.

Entre esos pequeños triunfos diarios me encuentro en una de mis clases de piano, donde mi alumno me habla de que había empezado actividades que quería hacer desde hace tiempo y le aportan salud.

Me veo a mi misma compartiendo coche con mi padre para ir a Valencia, y como esos viajes salen conversaciones maravillosas que ocurren cuando van dos en el coche. Y allí aprendo a escuchar, escucho la historia de como nacimos mi hermano y yo de voz de mi padre, una delicia.

Mails preciosos desde Dublín, donde una buena amiga me cuenta sus peripecias erasmus.

Otra escena genial, de buena mañana un abracito a una buena amiga y compartir las últimas notícias en el vestidor del gimnasio, chsss!! confidencias a media voz entre amigas.

Grandes momentos inspiradores antes de irse a dormir. Sacando toda la voz y más, a las 11 de la noche, junto al piano.

El miercoles y mercadillo, un clásico, fuimos mi madre y yo, viendo ropita, comprando fruta, viviendo el ajetreo del mercado, un gran momento de la semana.

Otra vez en el gimnasio donde voy, un pequeño detalle, dejar por un momento el teléfono y despedirse de mi, una gran persona y maestra.

Soy consciente que vivir intensamente esos momentos me dan una gran riqueza. Y poco tiene que ver con el dinero. Buena suerte para descubrirla!

caracolas del mar

2010-10-07T23:28:00.000+02:00

Caracola

A Natalia Jiménez

Me han traído una caracola.

Dentro le canta

un mar de mapa.

Mi corazón

se llena de agua

con pececillos

de sombra y plata.

Me han traído una caracola.

Federico García Lorca

Elemento tierra

2010-10-06T01:15:00.002+02:00

Estación de entre tiempo, llega elemento tierra

Los órganos internos son más que estructuras físicas según la visión de la medicina tradicional china. Son complejos sistemas que envuelven aspectos de la mente, de las emociones y del espíritu. No sólo cada órgano posee una función fisiológica, también posee funciones al nivel invisible de la energía. Cada órgano se encuentra relacionado con un tejido corporal, un sentido, una emoción, un sabor, un sonido, un factor climático y una dirección, entre tantos otros factores. Estos factores están organizados según la teoría de los Cinco Elementos. (…)

Es dentro de esta teoría que encontramos cinco estaciones, en vez de cuatro, que se corresponden con cada elemento. Es el fin del verano el momento del año correspondiente al elemento tierra. El bazo y el estómago son los órganos predominantes en esta etapa y durante cada día entre las 7 y las 9 de la mañana (estómago) y entre las 9 y las 11 de la mañana (bazo). El correcto funcionamiento de estos órganos es crucial para el proceso digestivo y otras funciones corporales.

Generar Energía

Según la medicina china, existen dos fuentes de energía: la heredada por lo padres, llamada “prenatal” que se almacena en los riñones, y la energía adquirida o “postnatal” generada principalmente por el bazo y estómagodurante la digestión. Este chi adquirido es la reserva energética que utilizamos en las actividades diarias. Es por ello que una buena digestión es tan importante para la salud. (…)

El bazo se encarga de transformar los alimentos procesados por el estómago en energía que se convierte en la base de la circulación energética y sanguínea del cuerpo. Básicamente el bazo separa los alimentos en partes útiles y no útiles y transporta las sustancias al lugar adecuado dentro del cuerpo.

Regular el metabolismo del agua

El bazo también absorbe y transforma el agua en el cuerpo. Un bazo débil no puede regular efectivamente el agua y esto puede llevar a una acumulación de humedad que interferirá con el transporte de los nutrientes.

Controlar el flujo sanguíneo

Es tarea del bazo asimismo determinar dónde, cómo y cuánta sangre se necesita en cada momento. Esto incluye mantener la sangre dentro de los vasos sanguíneos y su deficiencia puede causar varices, moretones y hasta sangrados internos.

Tonificar los músculos y extremidades

Un buen tono muscular y la fuerza piernas y brazos depende de la correcta función del bazo. Los nutrientes extraídos por este órgano afectan todos los tejidos del cuerpo.

Regular el movimiento ascendente de energía

El movimiento relacionado al bazo es el ascendente. Envía nutrientes especialmente a los pulmones que luego se distribuyen a todo el cuerpo. El bazo es responsable de mantener los órganos y tejidos en su lugar, esto implica que si el chi del bazo es deficiente, el prolapso de los órganos es un resultante.

Su apertura es la boca y se manifiesta en los labios

Esta relación no es obvia al principio, pero se debe considerar la masticación es el primer paso del proceso digestivo. Un bazo equilibrado brinda un buen sentido del gusto y los labios poseen buen color y suficiente humedad.

Influencia la capacidad de pensar

Varios órganos ejercen influencias en los pensamientos y la memoria. El bazo se relaciona a la capacidad de concentración en actividades como el estudio y la memorización. Cuando la energía del bazo es débil, en pensamiento se torna confuso y se manifiesta en la falta de concentración e incapacidad de recordar. Es interesante también saber que la preocupación, la ansiedad y los pensamientos recurrentes son las emociones relacionada a este órgano.

Inspiraçao

2010-10-03T15:14:00.003+02:00

Hay dos maneras de ver la vida:

una es creer que no existen milagros,

la otra es creer que todo es un milagro.

Albert Einstein

Instantes

2010-09-30T20:16:00.000+02:00

Si pudiera vivir nuevamente mi vida,
en la próxima trataría de cometer más errores.
No intentaría ser tan perfecto, me relajaría más.
Sería más tonto de lo que he sido,
de hecho tomaría muy pocas cosas con seriedad.
Sería menos higiénico.
Correría más riesgos,
haría más viajes,
contemplaría más atardeceres,
subiría más montañas, nadaría más ríos.
Iría a más lugares adonde nunca he ido,
comería más helados y menos habas,
tendría más problemas reales y menos imaginarios.

Yo fui una de esas personas que vivió sensata
y prolíficamente cada minuto de su vida;
claro que tuve momentos de alegría.
Pero si pudiera volver atrás trataría
de tener solamente buenos momentos.

Por si no lo saben, de eso está hecha la vida,
sólo de momentos; no te pierdas el ahora.

Yo era uno de esos que nunca
iban a ninguna parte sin un termómetro,
una bolsa de agua caliente,
un paraguas y un paracaídas;
si pudiera volver a vivir, viajaría más liviano.

Si pudiera volver a vivir
comenzaría a andar descalzo a principios
de la primavera
y seguiría descalzo hasta concluir el otoño.
Daría más vueltas en calesita,
contemplaría más amaneceres,
y jugaría con más niños,
si tuviera otra vez vida por delante.

Pero ya ven, tengo 85 años...
y sé que me estoy muriendo.

José Luis Borges

La hora del decrecimiento

2010-09-28T19:19:00.000+02:00

La economía contémporanea vive de crecer. Pero nada crece para siempre. Las personas, por ejemplo, crecemos en la infancia y en la adolescencia. Después ya no crecemos, pero tenemos la oportunidad de madurar.

El consumo ilimitado y la hiperactividad de la especulación inmobiliaria tiene mucho de adolescente. Parece que a nuestra sociedad le ha llegado la hora de dejar atrás el creciemiento adolescente y empezar a madurar.

Es la hora de progresar de una sociedad basada en el crecimiento de los valores intangible que nos hacen propiamente humanos.

No implica disminuir el nivel de vida sino concebirlo de otra manera. Se trata, en una línea de iniciativas que van desde el slow food de Carlo Petrini a la simplicidad radical de Jim Merkel, de fomentar la alegría de vivir y convivir, de desarrollarnos en el sentido de dejar de arrollarnos unos a otros, de crecen en tiempo libre y creatividad, crecer como ciudadanos responsables de un mundo bello y frágil.

Jordi Pigem para la revista Integral.

This is life

2010-09-26T21:59:00.001+02:00

Lo mejor de la semana,

El martes por la tarde, al ir a ver a mi nuevo sobrino Mateo / Mateu.

Aquí dejo una canción preciosa, para parar un momento, cantada por una diva del Jazz, Dinah Washington, What a difference a day makes:

Lao Tsé

2010-09-26T21:44:00.000+02:00

Cierra tus ojos y verás claramente.
Cesa de escuchar y oirás la verdad.
Permanece en silencio y tu corazón cantará.
No anheles ningún contacto y encontrarás la unión.
Permanece quieto y te mecerá la marea del universo.
Relájate y no necesitarás ninguna fuerza.
Sé paciente y alcanzarás todas las cosas.
Sé humilde y permanecerás entero.

En el centro de tu ser tienes la respuesta:
sabes quién eres y sabes qué quieres.

Sin salir más allá de tu puerta, puedes conocer los asuntos del mundo.
Sin espiar a través de las ventanas, puedes ver el Camino del Cielo.
Cuanto más lejos vas, menos conoces.
Así pues, el Sabio conoce sin viajar, ve sin mirar, y logra sin actuar.

Tao- Te Ching

perdonar y perder

2010-09-23T22:21:00.001+02:00

Gran frase que recibí hace unos meses,

Invertir en perder

La pérdida forma parte de la vida, aprender a perder, inviertiendo tu tiempo en proyectos que a simple vista parece que no obtienes mucho beneficio, pero el aprendizaje es otro, uno más especial, personal, a otro nivel esencial.
Casualidades o no, perdonar y perder tienen la misma raíz, perdonar tiempo, dejar de ser eficiente todo el rato, perder el tiempo, perdonarnos, volvernos a encontrar a partir de invertir en perder.

Apreciar algunos pequeños momentos inolvidables,

Una risa contagiosa

El agua de la ducha

Una mirada

Un croissant

El mar azul

El olor de un perfume

Un jersey con el primer frío

Una buena conversación

El sofa de la siesta

La merienda

Ver llover

Preparar una maleta

Pintar

Una sonrisa

Ver caer las hojas de los árboles

El olor a menta

La luna llena

Un beso de despedida

Arreglarse para salir

Una verbena en el pueblo

Una carcajada

La cerveza

Ver jugar a niños

Un paseo en bici

Una foto

El zumo de naranja

Leer el periódico

Contemplar un paisaje

Leer un libro

Levantarse temprano

Una canción

Ordenar un viejo cajón

Volver a casa

El Jazmín

La sandía en verano

Un pequeña brisa

Ver videos en Youtube

Conducir por la carretera solo

Una caricia

Una horchata fresquita

Tirarse a la piscina

Una buena peli

Mirar el atardecer

Llorar y terminar riendo

Viajar en tren

Cantar

Tocar el piano

Comer una paella

Hacerse el pelo

Cocinar

Un abrazo

Una vela

Ver pasar las nubes

El fresco por la mañana

Una visita inesperada

Dibujar

Desperezarse sin complejos

El olor a pan recién hecho

La mirada del ser amado

Saber que hay mucho más por conocer...

vista atrás

2010-09-19T14:41:00.003+02:00

Gaudeix de les petites coses,
perquè pot ser que un dia giris la vista enrere...
i t'adones que eren les coses grans.

Disfruta de las pequeñas cosas,
porque tal vez un día gires la vista atrás...
y te des cuenta que eran las cosas grandes.

volver a nacer

2010-09-16T12:48:00.002+02:00

Escuchando esta canción se me han puesto los pelos de punta y lo quiero compartir, creo que sobretodo es por la letra, a partir del minuto 3.44' dice:

Shakira:

Hay que volver a nacer, perderse otra vez
Volver a creer, empezar otra vez
Hay que volver a nacer, perderse otra vez...

Bebe:

Aquí hay algo más que unos cuantos vivos metidos dentro de su cuerpo
Porque eso es lo que hay, no hay más que hacerlo
Eso es lo que hay, proceso de inversión
No queda más opción que volver a construir todo lo que se derrumbó

Najwa:

Hay que volver a nacer, perderse otra vez
Volver a creer, empezar otra vez
Hay que volver a nacer, perderse otra vez
Volver a creer...

Paz

2010-09-12T14:15:00.001+02:00

Deja en paz a los demás, te lo agradecerán.

"Ningún hombre es tu enemigo, todos los hombres son tus maestros."

Respeta el tempo natural

2010-09-09T00:46:00.002+02:00

Para. Respeta tu tiempo para lo que necesites.

Nada es tan importante como respetarte, cuidar lo que sientes, lo que intentas comprender, lo que necesitas compartir.

Parate, vivelo con toda su intensidad y mira como se va.

“El tiempo pone cada cosa en su sitio”, “el mundo sigue girando.”,“ la casa no se empieza por el tejado” , “una cosa después de la otra”, “el tiempo todo lo cura”... Frases con tanta verdad en ellas, recuerdatelas, deja que se cuelen en tu vida diaria, aprende su significado al vivirlas en tus experiencias.

Date tiempo.

La atracción de las novedades

2010-09-05T16:40:00.002+02:00

El poder de la atención

Perseguir la novedad supone buscar la felicidad en el exterior, lo que es un modo de no hallarla. Muchas personas se enganchan a cosas que les producen una expectación momentánea que pronto decae. Quedan entonces atrapadas en un círculo vicioso en que la ilusión se transforma rápidamente en decepción, y la emoción fuerte o el placer en remordimiento.
Vivimos en una sociedad caracterizada por la avidez y el exceso. Estamos habituados a movernos en un nivel de activación muy alto y necesitamos estímulos cada vez más intensos o novedosos para despertar nuestra capacidad de sentir. Se muestra no sólo en el afán de conseguir bienes materiales, sino también en la búsqueda de experiencias nuevas, de probar y conocer nuevas dietas, ejercicios, terapias, cursos, prácticas espirituales... Esperamos que la novedad obre el milagro: que nos haga sentir mejor.

Pero precisamente ahí radica la trampa, pues colocamos fuera la capacidad de hacernos sentir bien. Deseamos intensidad, novedad, y llenarnos... pero seguimos sintiéndonos vacíos. Lo tenemos todo para disfrutar, y en cambio la frustración y el aburrimiento están más presentes que nunca.

Quizás sea posible buscar algo diferente, pero no sólo fuera , sino también dentro en uno mismo. En lugar de perseguir obsesivamente la novedad podemos generar un cambio de actitud. En vez de buscar la intensidad en lo que hacemos podemos ampliar nuestra capacidad de sentir y disfrutar.

Para ello contamos con una poderosa herramienta: la atención. Según cómo y hacia dónde la dirijamos nuestra experiencia y percepción serán muy distintas. Normalmente la atención vaga dispersa entre diferentes estímulos. Solemos hacer varias cosas a la vez y con el pensamiento lejos de lo que estamos realizando. Pero para vivir algo con intensidad, para estar tatalmente presente, un requisito indispensable es la concentración , es decir, centrar la atención en una sola cosa.

Es lo mismo que sucede de manera natural cuando algo nos sorprende o resulta novedoso. La atención concentrada se convierte entonces en un haz de luz que nos permite percibir y sentir con una vivencia acrecentada. Pero en cualquier momento, con cualquier actividad, podemos utilizar esa herramienta para ganar en intensidad y capacidad de disfrute.

La novedad es necesaria y útil. Permite ampliar el horizonte, experimentar cosas nuevas, dar rienda suelta a la creatividad, romper la rutina... Además, en muchos casa supone dar un paso adelante para adentrarse en territorios desconocidos y superar las barreras del miedo, lo cual ayuda a sentirse más valeroso y capaz.

Sin embargo, resulta difícil mantenerse continuamente en la cresta de la novedad sin aceptar que también son importantes los hábitos, todo aquello que realizamos de manera regular y repetida. Vendría a ser como el ritmo base de una melodía, que da orden y estabilidad, y a partir del cual es posible improvisar con mayor libertad.

Cada persona debe hallar su propia combinación entre novedad y rutina. Lo distorsionado es intentar experimentar sólo uno de los dos polos, rechazando el complementario. Si continuamente viviéramos situaciones novedosas e inestables peligraría nuestra salud física y mental , dado que implican un sobreesfuerzo de adaptación. Si nos mantuviéramos siempre en los cauces de la rutina la vida se empobrecería y pronto le faltaría chispa.

La importancia de integrar

La novedad aporta motivación e intensidad, pero fácilmente se queda en la superficie. De nada sirve acumular experiencias, aprendizajes, información... si todo eso no se integra en la propia vida. Es preciso darse tiempo para digerir, para que aquello que experimentamos forme parte de nosotros. De lo contrario es como si hiciéramos una comida deliciosa pero inmediatamente la tiráramos a la basura, sin apenas saborearla ni asimilarla, precipitándonos raudos en pos de un nuevo bocado. Integrar requiere tiempo y espacio para dejar que lo vivido o aprendido se aposente y se refleje en lo cotidiano.

La novedad seduce y promete intensidad, pero es preciso graduarla para que no nos atrape en esa espiral que nos lleva a vivir fuera de nosotros mismo.

Cristina Llagostera, revista Cuerpomente nº 184.

¿ Qué haces?

2010-08-29T12:07:00.001+02:00

La vida es lo que hacemos de ella.

Canciones de tierras altas

2010-08-28T14:04:00.004+02:00

Se abrió la puerta que tiene

gonces en mi corazón,

y otra vez la galería

de mi historia apareció.

Otra vez la plazoleta

de las acacias en flor,

y otra vez la fuente clara

cuenta un romance de amor.

Antonio Machado

El ejemplo eres tú mismo

2010-08-23T14:05:00.001+02:00

La indignación hace surgir una acción que resulta clara, bondadosa y valiente. Si te sientas en una silla y experimentas una comprensión intuitiva, ¿ya se ha acabado todo? No lo creo.

Eso es solo la mitad del proceso; la otra mitad llega cuando esa comprensión cobra vigor. Hasta que esa comprensión no sea transformada en acción no será plenamente tuya. El trabajo te enseñara que el lugar en el que se encuentra tu felicidad suele estar en la dirección contraria de donde la buscas. Cuando piensas que los demás deberían ser amables contigo, lo opuesto es la verdad: tú deberías ser amable con ellos y contigo mismo. Tus juicios sobre los demás se convierten en tu prescripción para saber cómo vivir. Cuando los inviertes, descubres lo que te brindará la felicidad.

El consejo que has estado dando a tu familia y tus amigos resulta ser el consejo que tú, y no ellos, tienes que seguir en tu vida. A medida que te conviertes en un estudiante de ti mismo, te conviertes también en el maestro sabio, y entonces deja de ser importante que alguien te esté escuchando, porque tú te estás escuchando. Tú eres la sabiduría que nos ofreces, respirando, andando y avanzando sin esfuerzo mientras te ocupas de una gestión laboral, de las compras o de fregar los platos.

El autodescubrimiento es lo más dulce que existe. Nos enseña que somos totalmente responsable de nosotros mismos, y ahí es donde encontramos nuestra libertad. En lugar de centrar en el descubrimiento de los demás, puedes centrarte en tu propio descubrimiento . En lugar de mirar hacia los demás para realizarte, puedes lograrlo mirándote a ti mismo.

No sabemos cómo cambiar; no sabemos cómo perdonar o cómo ser sinceros. Estamos esperando un ejemplo. Eres tu. Tú eres nuestra única esperanza, porque nosotros no cambiaremos hasta que lo hagas tú. Nuestro trabajo consiste en atacarte tan duramente como podamos con todo aquello que te enfurece, te decepciona o te repele hasta que comprendas, y lo hacemos porque nuestro amor por ti es muy grande, seamos o no consciente de ello. Todo este mundo tiene que ver contigo.

Amar lo que es, Byron Katie

Vuelta

2010-08-20T22:15:00.000+02:00

única

2010-07-08T21:21:00.000+02:00

Estimar és deixar de comparar.

manos

2010-07-05T04:02:00.001+02:00

Las manos que ayudan son más nobles que las manos que rezan

alma

2010-06-27T14:49:00.002+02:00

Te vuelves eficiente,
pero pierdes tu alma.

Y me atrevo a decir, que nuestro sentido esta en el alma,

en aprender a amar ante todo.

life

2010-06-21T10:47:00.005+02:00

És que no és tan fàcil, de veritat, ja sé que et sembla increible, però jo vull que m'entenguis, necessito que algú em digui que no està malament, que no sóc tan horrible, que estic perdonada, que és comprensible...

despertador

2010-06-12T22:09:00.008+02:00

¿Por qué repetir los mismos errores

habiendo tantos nuevos errores para cometer?

Viejo cajón de palabras

2010-06-07T23:01:00.004+02:00

Me acuerdo un día que escribía, déjate querer... ahora diría aprendamos a querer.

Tan evolucionados que nos creemos, y no sabemos querer, la violencia en la que estamos sumergidos día a día nos lo muestra de manera muy cruda.

Aprender amar...

Espacios de ternura, de inocencia, lentitud, amabilidad, silencio, cariño, poesía, sensibilidad, integridad, sinceridad, entrega, generosidad, confianza, amor.

Ay amor! si te dijera...

Si te dijera...
que la vida nunca acaba,
siempre crece y es infinita,

Y si te dijera...
que todo esta bien,
que estás a salvo.

Si te dijera...
que eres un ser maravilloso
con un amor infinito

Y que cada beso y
caricia con ternura
que dejas pasar
que cada palabra cariñosa y
mirada de corazón
que no das
sólo la pierdes tú.

Ay amor! ¿que me dirías entonces?

Me gustas cuando eres tú

Me gustas cuando se va el miedo
y te ablandas,
cuando te brillan los ojos
y te dejas ver.

Cuando me comprendes
y me aceptas
Me gustas cuando dudas,
te contradices y te desbordas.

Y sin querer... te quiero

Al menos ahora aprendí que
un camino sin corazón es
dar vueltas en un laberinto

Aprendí que la vida es demasiado maravillosa
para dejar de confiar en ella

Aprendí que quiero..

"Que la vida sea lo único que nos ate"

¿Porque no aquí y ahora y en cualquier momento?

Gracias por volver a casa, a lo mejor nunca saliste de ella.

2010-06-07T00:19:00.001+02:00

Sentido de vida

2010-06-04T14:33:00.002+02:00

"Poco a poco, todo va adquiriendo significado, pero el significado de las cosas ya no está en las cosas como tal cosas, sino que está en ser expresión de esta fuente creadora, en que las cosas son signos, son símbolos, son efecto de una causa.

Ya no busco el bien de una cosa, sino que la cosa es el resultado del bien. Mi vida se convierte en una vida de expresión, de creación; no en una vida de búsqueda, no en la vida de retener y querer acumular.

Descubro que cuanto más yo doy paso libre a esa fuerza creadora a través de mi mente, de mi afectividad y de mi cuerpo, más todo yo me lleno de armonía, toda mi vida va surgiendo de un modo más auténtico, más eficaz, todo va adquiriendo significación; no he de llenar ahora, cada momento, son mecanismos y tácticas defensivas, sino que cada instante está lleno con lo que yo estoy expresando.

Cuanto más doy paso a esa fuerza, más esa fuerza me llena, cuanto más trato de comunicar, de dejar que esta fuerza creadora se exprese en mí en cada instante, bien sea a través del cuerpo, a través de la inteligencia, o a través de la afectividad, más todo yo me siento lleno de esa fuerza, de esa afectividad, de esa capacidad creadora.

O sea, la vida cambia completamente de signo, no sólo en el aspecto negativo que al principio veíamos, sino en el aspecto positivo; se descubre que, de siempre, todo ha sido así, que lo único que sucedía era que yo lo estaba mirando al revés.

A través de este trabajo, de un esfuerzo, de disciplina, de esta mirada de discernimiento, de ir de un modo progresivo separando lo que son apariencias, en búsqueda de la realidad, todo se pone en su sitio, gracias a ello hemos solucionado no sólo los problemas de tensión, de inseguridad, hemos solucionado el sentido de la existencia, el problema de nuestra armonía con Dios, el problema de todos los problemas."

Antoni Blay

Amanecer

2010-05-28T12:15:00.000+02:00

" Los milagros son comparables a las piedras: están por todas partes ofreciendo su belleza y casi nadie les concede valor. Vivimos en una realidad donde abundan los prodigios, pero ellos son vistos solamente por quienes han desarrollado su percepción. Sin esa sensibilidad todo se hace banal, el acontecimiento maravilloso se le llama casualidad, se avanza por el mundo sin esa llave que es la gratitud. Cuando sucede lo extraordinario se le ve como un fenómeno natural, del que, como parásitos, podemos usufructuar sin dar nada en cambio. Mas el milagro exige un intercambio: aquello que me has dado debo hacerlo fructificar para los otros. Si no se está unido no se capta el portento. Los milagros nadie los hace ni los provoca, se descubren. Cuando aquel que se creía ciego se quita los anteojos oscuros, ve la luz. Esta oscuridad es la cárcel racional. "

La danza de la realidad, Alejandro Jodorowsky.

Los milagros se empiezan a suceder, amanece, se hace de día.

Despacio

2010-05-23T13:34:00.006+02:00

No tengo prisa. ¿Prisa de qué?
No tiene prisa el sol y la luna: están seguros.
Tener prisa es creer que la gente pasa delante de las piernas,
o que, dando un brinco, salta por encima de la sombra.
No; no sé tener prisa.
Si extiendo el brazo, llego exactamente a donde mi brazo llega,
ni un centímetro más allá.
Toco sólo donde toco, no donde pienso.
Sólo me puedo sentar donde estoy.
Y esto hace reír como todas las verdades absolutamente verdaderas,
pero lo que hace reír seriamente es que nosotros pensamos siempre
en otra cosa,
y vivimos ociosos de nuestra realidad.
Y estamos siempre fuera de ella porque estamos aquí.

Fernando Pessoa

Banca ética

2010-05-19T14:36:00.004+02:00

Web Triodos Bank

Atento

2010-05-15T20:44:00.001+02:00

"Esa armonía que buscas no se consigue a base del control

sino del desprendimiento."

Soledades

2010-05-10T23:45:00.002+02:00

La soledad es una tormenta de silencio

que arranca todas nuestras ramas muertas.

Ningún hombre que haya contrastado su vida con la soledad

desplegará nunca las capacidades de su intelecto.

No existe peor soledad que la carencia de amistad sincera.

Estar aislado es estar sin contactos, sin relaciones,

sin amigos, sin amores, y eso, por descontado, es una desgracia.

Estar solo es ser uno mismo, sin recurso a los demás

y ésta es la verdad de la existencia humana.

Ètica i saviesa

2010-05-08T13:09:00.003+02:00

A pintar!

2010-05-03T23:56:00.002+02:00

Somos un campo de posibilidades infinitas. Tenemos acceso a una fuente de creatividad enorme. Nuestra vida es un lienzo donde cada uno decidimos qué pintar. Podemos pintar miseria o dicha, y esta liberta es nuestra gloria. Tenemos el pincel y la pintura. ¡Pintemos el paraíso y entremos en él! ¡Arriesguémonos a convertirnos en nuestro mejor proyecto y en nuestra mejor obra de arte haciendo realidad nuestro propio sueño!

Por favor

2010-04-27T10:07:00.002+02:00

“Puede que esté equivocado, pero por favor,
permíteme que esté equivocado de acuerdo conmigo mismo”.

luz

2010-04-24T15:45:00.002+02:00

"Sólo esperaba oír

que lo estoy haciendo bien,

que voy por buen camino."